Meditation
Eine innere Haltung.
Meditation ‒ Der Goldene Weg
Reduziert
Stress, Konflikte, Anspannung, Unruhe, Ängste, Schlafstörungen und psychisches Leiden
Stärkt
Innere Klarheit, Gesundheit, Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung, inneres Loslassen, mehr
Erfahrung von
Stille, Erfüllung, Glück, Verbundenheit, Seins-/ Gotteserfahrung, Erleuchtung
Einzelunterricht, individuell auf Sie abgestimmt.
Unsere Gedanken erzeugen viel Leid. Unsere Gedanken erschaffen jegliche Form von Störung.
Das möchte ich mit Ihnen beenden.
Entdecken Sie, wie Sie Ihre Gedanken zur Ruhe bringen und den Stress des Alltags hinter sich lassen. Werden Sie stille*r Beobachter*in von dem, was in Ihnen geschieht. Tauchen Sie ganz in den Moment, in das Hier und Jetzt ein und kommen Sie bei sich selbst an. Erfahren Sie innere Stille, Frieden und tiefes Glück. Entdecken Sie, dass alles bereits vollkommen ist und wir nichts weiter brauchen, um glücklich zu sein.
Die Meditationsform, die ich Ihnen lehren möchte, beinhaltet, dass Sie stille*r Beobachter*in von dem werden, was in Ihnen geschieht. Sie dürfen erfahren lernen, was wir sind, wenn wir alle Gedanken, Körperempfindungen und Gefühle loslassen.
Die tiefe Selbstergründung und Selbsterkenntnis über die Quelle unseres Seins sind ein tief erfüllender Weg, der mit Worten kaum beschrieben werden kann. Er geht oft weit über das hinaus, was wir im Alltag erleben und über uns erfahren dürfen.
Das tiefe Wahrnehmen von dem, was in uns vorgeht, beinhaltet auch das Wahrnehmen von psychologischen Aspekten. Aber Mediation ist weitaus mehr, weitaus vollständiger als das. Im Verlauf der gemeinsamen Arbeit können gezielte psychologische Impulse und Aufgaben einfließen, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen und dabei helfen, Ihre Hindernisse und Blockaden zu überwinden.
Die innere Haltung, die Sie im meditativen Prozess lernen, wird in Ihren Alltag auf verschiedenste Weise einfließen. Sie werden überrascht sein, wie vielseitig und bereichernd sich diese Veränderungen auf Ihr Leben auswirken.